認識論文提交恐懼症

每位作者對於提交學術論文的感受不同。

有些人等不及了，他們受夠了，只要指導教授說論文沒問題，他們就立刻按上傳提交。雖然每次校稿就會發現遺漏一些參考資料、引文少了頁碼、之前沒注意到的錯字等，但這些學生不在乎，他們渴望早點解脫。

另一種人是遲遲不肯放手。他們的生活已經被研究和論文長期霸占，但他們就是有更多「能做的、可以做的、應該做的」。這些人每次都保證：「只要再一下就好，這裡應該再多一些內容」、「文獻的修飾會改變對這裡內容的認知」等。

最後一種人，我稱之為「罹患論文提交恐懼症」。您可能隨時罹患論文提交恐懼症，但多半是在博士論文完稿前出現症狀。

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什麼是「論文提交恐懼症」？

讓我為您形容「論文提交恐懼症」：

您已經花很長時間研究、閱讀文獻、分析資料。您認真寫作，並已經有完整的草稿。您的指導教授很滿意，認為您準備好了。然而，您不相信，更無法接受論文寫得很好這個事實。您閱讀寫好的論文，感覺什麼都沒完成，想主張自己的學術貢獻幾乎是天方夜譚；花了一堆時間結果一事無成，審查委員鐵定一下子就看破論文的破綻和問題所在。

您也許感覺這些敘述很熟悉，如果是的話，請記得以下關於「論文提交恐懼症」的幾點事項：

1. 您沒有胡思亂想

博士學位風險很高，花錢又花時間，還占據人生很長一段時間。所以，擔心論文不夠好是合情合理的事。論文即將面對審查，因為擔心評語而害怕提交論文是很正常的想法。

2. 相信我，不只有您，大家都有這經歷

很多人都經歷過「論文提交恐懼症」，背後原因也不難理解。當寫完論文時，您已經忘記一路來走了多遠，學了什麼才走到今天這一步。過去學識成長的一大步，如今看來只有一小步。學到的新知識變成思想的一部分，然後又變成學習更多知識的基礎。

如果有記錄學習歷程，而且又有「論文提交恐懼症」的話，您可以花些時間查閱自己的學習歷程。大家通常都需要停一下，有意識地找出並回顧走到今天所付出的努力。

3. 您的擔心，可能是您的資產

如果覺得自己的研究簡單明瞭，並有自信地討論自己的學術貢獻，這太好了，遠比說不出研究的關聯性還要來的好。就算您只是在不同時期重複證實大家已知的學術知識也沒有關係。

博士論文的目的，除了發現新事物，還有要展現您知道如何做研究和展示研究。更何況，以機率來看，無論差異大或小，您的研究與過去研究有所不同會比較高。因此，有時候太靠近、太深入自己的研究會暫時看不到成就。您要相信一路走來的歷程，相信自己。

4. 最重要的是，能的話，不要一直焦慮，不要讓「論文提交恐懼症」阻攔您

您要面對並克服提交論文的恐懼。

社群媒體有很多關於「論文提交恐懼症」的討論，通常網路上的建議都滿合理的。您要相信指導教授，論文夠好就好，不需一鳴驚人。您可以休息一下或出去走走，做些別的事，例如寫部落格或研討會文章、規劃論文發表計畫、完成摘要或目錄、準備論文的三分鐘簡報等。您也可以找人聊聊聊自己的研究並聽聽看他們覺得哪裡有趣。

最重要的是，不要絕望。盡量與一些相同處境的人聚聚，如果能找到最近取得博士學位的人更好。如果想克服「論文提交恐懼症」，我建議您尋找同儕支持，保持樂觀，吃一點喜愛的美食獎賞自己。

加油，您可以的。

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認識論文提交恐懼症

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每位作者對於提交學術論文的感受不同。您可能隨時罹患論文提交恐懼症，但多半是在博士論文完稿前出現症狀。

Author

Dr. Steve Wallace

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華樂絲英文編修 Wallace Academic Editing

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